Радикулит: легче предупредить, чем вылечить

Радикулит

30.10.2022 by alex_herp

 

Пояснично-крестцовый радикулит – заболевание и неприятное, и коварное. Приводя к нарушению иннервации органов, он способен вызывать изменения в их работе. Дисфункция мочевого пузыря, варикозное расширение вен вполне могут оказаться «детищами» воспаления нервных корешков поясничного отдела позвоночника.

Методики лечения радикулита

Разнообразные методики лечения радикулита преследуют вполне определенные цели:

Всегда сложное, всегда длительное лечение радикулита ведется комплексно, с использованием разнообразных мер противодействия болезни, включая правильное питание для позвоночника.

Как правило, боли в пояснице удается уменьшить, или даже полностью прекратить, но гарантии их ухода навсегда не может дать ни один врач.

Тяжелый физический труд, малоподвижная сидячая работа, переохлаждение, дистрофические процессы в хрящевых тканях способны вызвать появление болезненной тугоподвижности, прострела, сильных болей в пояснице.

Как, однако, избежать неприятностей такого рода – если их вообще можно избежать?

Как предотвратить заболевание

Чтобы предотвратить воспаления нервных корешков следует соблюдать несложные правила.

  1. Во-первых, никогда не стараться взвалить на себя больший груз, чем это предусмотрено правилами безопасного ведения работ.
  2. Во-вторых, необходимо одеваться так, чтобы угроза переохлаждения поясницы отсутствовала.
  3. В третьих, следует ежедневно в течение всей жизни выполнять гимнастические упражнения, призванные тренировать мышцы, окружающие позвоночник, укреплять связки, соединяющие остистые отростки, активизировать обменные процессы в области межпозвоночных суставов.
Полезно:  Частые вопросы касательно герпеса

Периодическое прохождение курса массажа позволяет превратить радикулит поясничный в болезнь, известную только понаслышке. Следует, однако, с осторожностью относиться к предложениям о проведении тех или иных приемов мануальной терапии: выполненные неквалифицированно, они могут резко ухудшить состояние здоровья.

Банные процедуры, в том числе и весьма экстремального характера, служат отменным профилактическим средством для радикулита. Активизация крово- и лимфотока в поясничной области, неизбежная при прогревании в парилке и принятии контрастных обливаний, помогает трофике и газообмену в тканях.

Занятия плаванием – лучший способ предотвращения дегенеративных процессов в хрящевых тканях позвоночника.

Комплексный подход к профилактике заболевания всегда продуктивней комплексного лечения. Особенно верна эта истина в части избавления от опасности развития радикулита.
Text.ru - 100.00%

Добавить коментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

**