Радикулит: легче предупредить, чем вылечить

30.10.2022 by alex_herp

 

Пояснично-крестцовый радикулит – заболевание и неприятное, и коварное. Приводя к нарушению иннервации органов, он способен вызывать изменения в их работе. Дисфункция мочевого пузыря, варикозное расширение вен вполне могут оказаться «детищами» воспаления нервных корешков поясничного отдела позвоночника.

Методики лечения радикулита

Разнообразные методики лечения радикулита преследуют вполне определенные цели:

• устранить воспаление,
• снять отечность с нервной оболочки и мышечных тканей,
• нормализовать работу нервной системы.

Всегда сложное, всегда длительное лечение радикулита ведется комплексно, с использованием разнообразных мер противодействия болезни, включая правильное питание для позвоночника.

Как правило, боли в пояснице удается уменьшить, или даже полностью прекратить, но гарантии их ухода навсегда не может дать ни один врач.

Тяжелый физический труд, малоподвижная сидячая работа, переохлаждение, дистрофические процессы в хрящевых тканях способны вызвать появление болезненной тугоподвижности, прострела, сильных болей в пояснице.

Как предотвратить заболевание

Чтобы предотвратить воспаления нервных корешков следует соблюдать несложные правила.

1. Во-первых, никогда не стараться взвалить на себя больший груз, чем это предусмотрено правилами безопасного ведения работ.
2. Во-вторых, необходимо одеваться так, чтобы угроза переохлаждения поясницы отсутствовала.
3. В третьих, следует ежедневно в течение всей жизни выполнять гимнастические упражнения, призванные тренировать мышцы, окружающие позвоночник, укреплять связки, соединяющие остистые отростки, активизировать обменные процессы в области межпозвоночных суставов.

Банные процедуры, в том числе и весьма экстремального характера, служат отменным профилактическим средством для радикулита. Активизация крово- и лимфотока в поясничной области, неизбежная при прогревании в парилке и принятии контрастных обливаний, помогает трофике и газообмену в тканях.

Занятия плаванием – лучший способ предотвращения дегенеративных процессов в хрящевых тканях позвоночника.

Комплексный подход к профилактике заболевания всегда продуктивней комплексного лечения. Особенно верна эта истина в части избавления от опасности развития радикулита.